三年级暑假游泳作文300字1

我以前很佩服别人游泳。去年暑假，经过我的再三恳求，妈妈终于答应让我学游泳。

一进游泳池，我就开心紧张地扶着栏杆，通过游泳池楼梯走进游泳池。听老师的话，学游泳之前要先练习憋气。于是我开始学会憋气。刚开始学习的时候，我把头伸进去想缩回的时候，老师把我的头使劲压在水里，我的鼻子上不时出现很多“小泡泡”。老师又对我说“不仅在这里，在家里也一样”，于是我一回到家就把头伸进水里练习呼吸。经过我的努力练习，我终于学会了屏住呼吸。

然后，我开始学蛙泳。老师教了我一个很好的点：划手保持腿不动，收手收腿，先伸胳膊再踢腿，伸直手腿飘一会儿，就是划水—收回—伸展—蹬踏—飘。就这样，我记住了要领，坚持练习，终于可以像小鱼一样自由自在的游泳了。

我觉得我应该掌握要领，反复练习，做好每一件事，就像我学游泳一样。

三年级暑假游泳作文300字2

昨天我竟学会了游泳!我从来没想过我能学会游泳，真是太不可思议了!妈妈前天让我在家用脸盆装上水练习憋气，我憋了二十下，昨天给我买了泳镜。晚上再去游时，我一点都不怕了。我先把头闷进水里，放松下来，身子慢慢浮了起来，真神奇呀!妈妈先牵着我的手带我游。我带了泳镜，可以看见水下，真好玩儿!以后游泳时，我再也不怕撞到人啦!可后来，妈妈放开了我的手，我害怕极了，松弛的神经一下子紧绷起来，身体也沉了下去幸好爸爸教过我怎么起来，我一下子站了起来。妈妈又告诉我不能害怕，要放松，不然浮不起来。我又抓着浮板开始游，这下我开始用脚打水，不知不觉前进了一点。我欣喜若狂，不停地改正动作，不停地尝试，到离开的时候，我一口气能游五六米了。昨天我学会了游泳，我真的太开心了，我要告诉自己，我最棒!

三年级暑假游泳作文300字3

突然，这学期就要结束了，我们一直在想的暑假也来了。对于这个全民期待的暑假生活，我有很多具体的计划，包括按时完成暑假作业，看一些经典书籍，坚持不懈地学习小提琴……还有一个很棒的计划：我想学游泳！

我记得去年暑假，我想学游泳。我只是和爸爸一起下水几次才学会屏气仰泳的基本动作。但是，也正是因为那些经历，让我觉得在水中漂浮和走在陆地的路上完全不一样。清澈的池水在水面上轻轻支撑着我的身体，自由自在。

所以我暗暗下定决心，这个暑假一定要学会游泳，仰泳，蝶泳，浮潜，蛙泳，自由泳……我不禁想象我学会了游泳，像一条自由的美人鱼，在碧绿的水中轻盈地游动，与小鱼亲密接触，看着水下的虾蟹训练它们的士兵，数着晶莹条纹的鹅卵石，与水面上可爱的野鸭比拼……

这个暑假，我一定要学会游泳！努力实现我的计划。

三年级暑假游泳作文300字4

暑假里的一天，骄阳似火，一丝风也没有。大地热得好象要着火似的。树叶热得无精打采地低着头，只有知了在树上不停地叫着。

爸爸说：“我们去游泳吧！”我一听，兴奋得一蹦三尺高，大声叫着：“好哎！好哎！听说新体育馆刚刚开张，我们就去那儿吧。”我和爸爸顶着炎炎烈日，来到了体育中心。换好游泳衣，我迫不及待地跑到游泳池边，只见池水碧蓝碧蓝的，清澈见底。可我心里却有些害怕，在爸爸再三催促下，套着救生圈，我小心翼翼地走下游泳池，顿时，一股清凉传遍全身，好爽啊！这时，我更加紧张了，我用手紧紧地搂住爸爸的脖子，爸爸鼓励我说：“别害怕，池水只有米，才到爸爸胸口呢。”爸爸轻轻地把我放下，说：“有救生圈就不会掉下去了！”听了爸爸的话，我再也不觉得害怕了。我用力地踢水，拼命地游着，可还是在原地。爸爸给我做示范，我学着爸爸的样子，双手不停地向后划水，两条腿使劲地向后蹬，果然，慢慢地向前进了几米。经过反复练习，我就能游几个来回了。

爸爸高兴地看着我，语重心长地说：“不管学什么，只要有信心，坚持不懈地练习，一定能学好。”

三年级暑假游泳作文300字5

妈妈在暑假里给我报了游泳班，从今天开始上课。要说这第一次游泳的经历呀，三个字，真是爽!

上午10时，我和妈妈冒着倾盆大雨，拿着游泳包出发了。一到大厅，看见这么多的学生和家长，我心里一下子忐忑不安起来，手里的包也差点掉落，妈妈把我领到办公台前，给我领了泳帽和游泳卡，又从教师手里领了钥匙，便和我走进了更衣室。

换好了衣服，妈妈就和我说再见了，我和其它女生一起走进了游泳大厅。做完了准备活动，我们便一个个顺着梯子进入水中，刚入水，水的寒气直逼我而来，我不由得打了几个寒颤，手和腿也开始发抖，过了好长时间才恢复正常。我们先练习憋气，由于我学的很好，所以老师经常表扬我，还把我当做范例，总之这堂课我非常开心。

游泳真是一项健身又锻炼的体育项目呢!

三年级暑假游泳作文300字6

今天我和爸爸来到了云上游泳公园。一进门我就看见了一个大水池和一个小水池，然后我去更衣室换好了游泳裤和游泳帽。

首先我到了那一个小池子里面，我一下水，身子就变得热起来了，原来这里是一个温水池，然后我看到了两个人在游泳比赛，我跟他们说，我也来一个，于是我们三个人开始比赛。比赛结束以后，我就到那个大水池游泳去了。

到了那个大水池，我一直脚先下水，脚就冰起来了，然后我把脚缩了回来，原来大水池是一个很冰的水池，不过我还是下了水，我看到几个人在玩抓人的游戏，我跟他们说“我也来一个吧”。于是我跟他们欢乐的开始了游戏，游戏开始，我跟一个人躲在水池的角落边，潜在水里不让人发现，可是还是被他发现了，我们被抓了以后我们就到处抓人。然后抓到人以后，我又开始躲起来。躲在水池的另一个角落。结果还是被他们发现了。我们就这样游戏有半个小时的样子。天色也不早了，我跟爸爸说我们回家吧。

今天我过的真快乐。

三年级暑假游泳作文300字7

八月的第二周，我和妈妈到北戴河游玩。在北戴河最好玩的就属在海里游泳了。

大海像猫眼石一样翠绿，在阳光的照射下闪闪发光，大海时而平静时而翻滚。海边的沙滩上有很多人。或坐在沙滩席上或躺在躺椅上。那些小孩子在沙滩上玩沙子，用沙子堆城堡、做蛋糕、挖坑……我迫不及待的投入了大海的怀抱，和妈妈一起努力的往前游。

海浪像一座座小山，像一堵堵墙朝我们狂奔而来，我心里想，海浪会不会没过我的脸。我想后退，但也怕被人笑话。于是我勇敢的继续浮在海面上，一个浪头过来了，我尝到了海水那咸咸的味道，我不禁叫道：“实在太咸了。”有时我努力配合大海往上浮，结果大浪把我推到后面去了。那一刻我感觉到了大海的宽阔，天空的蔚蓝，感觉到了一切是那么的清新、美丽，一切烦恼都被波涛冲到了身后……太阳的余晖洒在海面上，十分美丽，我们依依不舍的游到了岸上，告别了大海。

三年级暑假游泳作文300字8

我们来到了浙江安吉玩，因为天气火辣辣的，非常热，所以我们要去游泳。

游泳，游泳，当然是要去体育馆里游啦！但我告诉大家，我们不是，是去捉鱼的那个小湖里。不要惊讶哦！

我们穿好了泳衣，洞洞鞋，扑通一声，跳下了河，我在游泳馆里可会游了！蛙泳、自由泳、仰泳、狗爬等，我可是样样精通，但在这，我在水面上不到3秒钟，我就已经到水里头了，看见爸爸在附近，我迅速地爬了过去，急忙趴在他的身上，生怕自己又沉入水中，我跟他说：不许把我扔下，不许把我往水里沉，不然你就，嘻嘻嘻，你知道了吗！爸爸回答道：知道了。我抱好他，突然，我爸爸把我往水底下沉，我扑的一下起来了，擦了擦脸上的水，把我爸的脸捏得像个西红柿。我爸爸又说要帮我晒日光浴，说着，用两只手撑着，这时，他手一松，我再一次掉入水中，被他拉了起来，拍了拍他，我不敢在我爸这儿了，决定自己去游一游，最后有一处地方受伤，但我会游喽！

今天是欢乐、受伤的一天。

三年级暑假游泳作文300字9

暑假期间，我听说牛奔的游泳池开放了，所以我哭着让妈妈带我去学游泳。妈妈同意了，于是我们收拾好游泳器材，直接去了游泳池。

当我们来到游泳池时，我迅速穿上泳衣，戴上护目镜，向游泳池跑去。啊，这里的水真蓝！我迫不及待地跳进水里。水溅得很高，冰冷的池水包围了我。首先，教练教我们屏住呼吸。我先深吸一口气，然后迅速把头伸进水里。突然，水灌进了我的耳朵和鼻子，我喝了一口水。我把持不住，冲出了水面。经过多次练习，我取得了很大的进步。然后，教练教我们怎么划水。我们应该用两条腿向后推，向两边划水。于是，我吸足了气，扑到水里，用力把腿往后推，双手用力划向两边，按照时间的感觉向前游去。不知不觉，我游了很远的路。嘿，我会游泳。我站在水里。我妈笑着对我竖起大拇指。我的心是甜蜜的。

通过这次对游泳的学习，我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

三年级暑假游泳作文300字10

夏天到了，天气很热，正是游泳的时候。可我又不会游泳，怎么办呢？这时，妈妈对我说：“情儿，你想不想去学游泳？”

“当然想啦！”

“那，我就让你去培训班学习学习吧！”

“好！谢谢妈妈！”我兴奋极了。

于是，妈妈就找了一个培训班，让我去学游泳。

第一课：憋气。先深吸一口气，然后一头栽入水中。注意：千万不要在水中“扬眉吐气”，不然，会被水抢到哦！

第二课：打腿，先把脚向上弯，然后把脚向里踢，要提出水花哦！

第三课：游泳。先躺在水面上，脸朝上，水姑娘会让你浮在水面上。然后在水面上进行打腿。手也在水中摆动着，最好不打出水花，如果不小心把水花打高了，滴进鼻子里的话，有你好受的喽……

我终于学会游泳了！我可以于酷暑说“886”喽！哦，还有，妈妈也夸奖了我：“情儿，你游得太好了！接受能力真不错！”而且，老师也夸我有游泳天赋呢！

三年级暑假游泳作文300字11

一大早，小鸟把我从梦中叫醒了。我赶快换上衣服，吃过早餐，和妈妈一起去奥林游泳馆学游泳。

一路上，汽车川流不息。轻柔的风吹在我的身上感觉很凉快。我还怕迟到了，一个劲儿地催促妈妈飞快地向游泳馆奔去。

到了游泳馆，有很多小朋友已经到了。他们有说有笑，热闹极了。我看见我们班上的刘雨薇，就热情地跟她打招呼。进了场，我们开始做泳前准备活动。接着，教练让我们用蛙泳姿势游四圈。我去年就学会了蛙泳，这对我来说是“小CASE”。我像青蛙一样跳入水中，轻易地完成了任务。然后，教练又开始教我们自由泳。我一直手拿着浮板，紧贴耳侧，向前伸直；另一只手紧贴大腿，身体打直，双脚使劲打水，每打十次换一口气。这个动作看起来简单，做起来却难。我反复地练习才学会了这一招。

时间过得真快呀！不一会儿，放学时间到了。我告别了教练，依依不舍地回家了。游泳是个很好的体育项目，这个暑假我强壮起来了，我很开心。

三年级暑假游泳作文300字12

国庆节那一天，我和爸爸到海边游泳。

到了那里，我和爸爸就走向租游泳圈那里去，我便租了一个蓝色的游泳圈。到了海边，我便迫不及待的拿了游泳圈游了起来，正好这是来了一个浪，我便被冲到两米高，喝了一口咸咸的海水，我不甘心，又试了一次，最后还是被冲到了两米高，我不敢试了，便到爸爸那里游去了，我刚要到爸爸那里去，转眼一个浪来了，还好我这次差一点又被浪冲走了，游泳后，我便到沙滩捡贝壳，我到沙滩的一处地方，挖起洞来了，我挖呀挖呀，挖到了一个美丽的贝壳，我把他在水里洗了又洗，最后爸爸说要走了，我才慢吞吞地回到租游泳圈那里，我和爸爸来到租游泳圈那里，我拿掉游泳圈，换上了衣服，正在这时爸爸也换好了衣服，我们把游泳圈还给阿姨后才依依不舍得回家了。

今天的游泳真有趣！

三年级暑假游泳作文300字13

放暑假时，妈妈在新纪元俱乐部给我报了个游泳班。我在那里学游泳。

一开始，我不敢下水，看见水头就发昏。在老师的鼓励下，最后就敢下水了。首先，老师让我学闷水，我带着游泳镜闷水，老师让我看池里的小鱼，虽然我没有看见水里的小鱼但是我学会了闷水。接着，老师让我身背助板手拿着扶板学在水上漂。一开始我总是漂不起来，腿和脚总是垂直，老师说放松才能漂起来，然后，我试着放松了，真的漂起来了。最后，老师让我学做腿的动作：老师是让我腿先张开然后慢慢合上，脚往外翻猛力外登。我像鱼儿游来游去，但是还是不敢单独游。第三天，我病了没有去，但是心里总想着游泳这件事。我非要去，妈妈说你都生病了怎么去，我只好不去了。但是我还没有忘记游泳，因为，游泳是我的好朋友，是我永远的好朋友。

三年级暑假游泳作文300字14

暑假快到了，天气很热。我不会游泳，所以我妈妈让我和我的教练在游泳池里学习游泳。

第一天，我有点害怕。当我们到达游泳池时，教练让我们喊口号：“我是一只快乐的小海豚，学会游泳，我能行。”这个口号我们喊了三遍，我突然有了自信。然后我们去换衣服，准备下水。我们用脚在岸上溅起水花后，就准备下水了。下水后，刚开始很冷，但过了一会儿，我们走着走着就热了。“我们今天学会了屏住呼吸。”教练说教练先给我们示范，然后让我们做。下水的时候头有点疼。但是教练让我们坚持十秒，我只好把头伸进水里。过了一会，教练说要来检查，吓了我一跳，因为头还疼。前两次我都挺过来了。但是第三次做不到，只好绕过队伍让教练不让我憋着。从那以后就再也没憋过。“丁铃铃”！下课后，我终于可以回家了。我换了衣服，赶紧跑出去，和大人一起回家。想想也快死了，我会生病，怎么会头疼呢？

即便如此，我还是很喜欢游泳！

三年级暑假游泳作文300字15

一放暑假妈妈就帮我到国际酒店报名参加了了游泳培训班，经过十四天的努力我终于学会了蛙泳。

一开始，教练要我们下水，我想没有救生圈怎么游？下水后，水一直从脚冷到心里，没办法只能按教练指定的位置向前走，一直走到规定的地点才停下来。接着教练要我们互泼水，然后教我们低头呼吸，最后让我们手脚不动浮在水面上……就这样我们按照教练教我们的方法反复练习，每天都有新的动作。我们在惊、喜、怕、乐中一天一天的过去了。大约过了一个星期，我就能一口气游十米。由于我的胆大，教练让我早早地到深水区游了。又过了几天我已能从深水区游到浅水区，再从浅水区游到深水区，这样来回游一圈，中间停一下我已能游三十米了。

通过这次游泳，我悟出了一个道理：只要不怕苦、不怕累、有恒心，什么事都能做好。

这个暑假我又学会了一项本领，我很高兴。

三年级暑假游泳作文300字16

今天晚上，爸爸带我去风云运动体育馆里面的游泳馆学游泳。

我一下车就迫不及待地跑向游泳馆。到了游泳馆，爸爸买了两张游泳票，我们进去换了泳装就去游泳了。

爸爸先教我怎么样漂浮起来。爸爸说：“深吸一口气，身体与水面同高，脚稍微动一下。”大约20分钟后，我也能在水上漂那么十几秒钟了。

学会在水面上漂了，游泳就不再困难了。爸爸接着教我怎样游泳，爸爸给我演示了一遍，我照着爸爸的样子慢慢练习蛙泳。过了十几分钟的样子，我也能游两、三米远了。我很高兴，还有一点小得意。我和旁边的小朋友比赛，不但没有赢，还被他落下了好远。爸爸在旁边说：“你刚会游两三米就跟别人比赛，这下输了吧。”我下定决心，明天还要跟爸爸来学习。

回家的路上，我心里都有点期待明天来游泳馆了。

三年级暑假游泳作文300字17

星期六晚上，爸爸带我去游泳馆游泳。

到了游泳馆，我们先换上泳裤，带上泳镜和泳帽，下水之前要做一些热身运动，以免下水后腿部抽筋，导致生命险。做完热身运动后，我和爸爸就下水了。下水之后，我先做了一些憋气的运动，我试着感受了一下水温，因为我好久没有游泳了。

因为有点不习惯，所以总是站不稳，慢慢地我就站稳了，就开始游泳了。我脑子里想着教练以前教我的动作，我先把手合上，双手举过头顶，向两边划开，同时要吸一口气，把头埋在水里，腿的动作是收、翻、蹬、夹。然后我试着游了几圈，渐渐地我就会游了。然后爸爸带我去深水区游了好几圈，直到累了才停止。

去年暑假学了游泳，停了好久没游，今年第一次来游，我没忘记教练教的动作，真棒！

三年级暑假游泳作文300字18

今年夏天，爸爸，妈妈说要领我去海边游泳，当时我高兴的跳了起来。游泳也是我的一项爱好，当然我不会放弃这次投身大海的好机会。自然就随着爸爸妈妈来到蔚蓝的大海边。

那天，烈日当头，我站在沙滩上远远望去，蓝天白云和绚丽多彩的遮阳伞，像是一幅美丽的图画，真美！爸爸撑开了遮阳伞，我装好泳裤，迫不及待的像大海跑去，投入到大海的怀抱里。这时我成了无拘无束的孩子。一会儿狗刨，一会儿仰游，享受着游泳的乐趣。我还和几个一样大小的孩子一起戏水。

太阳下山了，在妈妈的催促下我无奈的上了岸，我们收拾好东西准备回家。我恋恋不舍的回过头，在心里悄悄的说了一声：“大海再见了。”

在乘车回家的路上，我不停的回想，在海上游泳的乐趣。我真希望能变成一条小鱼，永远畅游在大海的怀抱里。

三年级暑假游泳作文300字19

这个暑假，妈妈给我报了游泳培训班，每天上午一个小时。我的教练姓雷，他二十多岁，长得很健壮，对我很严格。

我先在浅水区里练憋气，然后再练手和脚的动作。因为浅水区只有米深，所以我一点也不害怕。然后教练让我去米区练动作，起先我有点害怕，下水后发现水只到我的肩膀，我就放松了，跟着教练练习动作。

今天我练得不认真，教练把我抛到米的水里。水一下子没过了我的头顶。我很害怕，忘记了憋气和手脚的动作，在水里拼命跳。这时教练跳下来，把我抱出了水面。抱着教练的脖子，我哭了。

在深水区，我看到很多人游得非常好，有蛙泳的、仰泳的、自由泳的……我很羡慕他们。什么时候我才能像他们一样，自由地游来游去呢？

三年级暑假游泳作文300字20

暑假里每个周末的下午，爸爸会带我去河里游泳。

下午，爸爸电动车带我去瓜渚湖游泳，那里人可多了，男女老少都有，最多的是小孩。游泳的时候是我最快乐是时候，我会像一只鸭子一样在水中自由玩耍，我喜欢和别人打水仗，潜水，比赛。游泳。既可以强身健体，又可以消暑，还可以带来许多快乐。

开始的时候我不敢跳下去，我慢慢的爬下去，因为苔藓太多了，我差点滑倒，爸爸直接跳下去，发出很大的声音，溅起许多的水花。我下水后立刻躲到水里，因为我要去抓爸爸的脚，我感到接近爸爸身边的时候，立刻用头去顶爸爸的脊背，爸爸被我吓了一大跳，我又一下子从水里窜出来，爸爸又被我吓到了。我笑的`时候爸爸不见了，我感到有东西在拉我的手，我想看来是爸爸要反击了，我立刻上了岸。爸爸东训西找也没看见我，我在岸上偷偷的笑，当发现我上岸时，才知道被我骗了，他很生气。

时间飞逝，回家的时间又到了。只能下一次玩了。

三年级暑假游泳作文300字21

一天，阳光明媚，风和日丽。真热呀！我想起了去年去游泳那件事，就急忙跑到爸爸旁，这个爸爸那么悠闲得看报纸，都不觉得热吗？爸爸，去游泳吧！我说。爸爸却没理我，看的真痴迷。我赶紧把报纸拿走。干嘛呀！刚看到抢劫案，不知道有没抓到那个贼！爸爸生气的说。我大声的说：你不觉得热吗？对呀！走去游泳！

我和爸爸有和好了，我们带上要还的衣服，坐上车，终于到用泳池，我开心的随便做动作，就跳下水，我兴奋的游啊游，这个臭爸爸耍我，我也好好的抓弄一下这个爸爸，要他手上败将。我走在这爸爸跟前，有屁股推了推爸爸，这臭爸爸还真聪明的敢反击，唉！真亏！不是爸爸的对手，这场游戏结束了。

算了吧！还是去游泳吧！我又再次跳下水，瞄了瞄爸爸，我就开开心心的游了游，这爸爸好像没事干走到我旁边，我一边游一边想：这爸爸又有什么鬼主意！我正怀疑他时，他却偷偷摸摸的对我说：“我们来一场比赛，怎样比不比？我说比就比怕你吗？我大胆的上了岸，开始，我悠闲自在地游啊游，我想到了怎样的第一，就耍了耍爸爸，我开心的向终点游过，太好了！第一第一！我开心的欢呼起来！

这一天！游泳真开心！睡也睡不着，因为我战胜了爸爸！

三年级暑假游泳作文300字22

今天，我和妈妈乘坐着飞机来到了广西北海。就要见到大海了，我的心里无比地激动。

傍晚的时候，我们终于有机会在大海里游泳了。我和妈妈穿着游泳衣，来到了海边。夕阳照在宽广无垠的海面上，波光粼粼，真是太美了。我看到很多的叔叔、阿姨已经开始游泳了。我兴奋地跳进了大海。呀！好冷呀！不过，我还是勇敢地钻进了海水里。刚开始，我非常紧张，把在游泳池里学的姿势全都忘光了。我呛了几口水，一个叔叔游过来，把我从海里捞起来，他叫我怎么游，可我一丁点也听不进去，还理直气壮地说：“我习惯了，改不了了。”妈妈生气地说：“你要是这样的话，以后谁还教你呢？要有像大海一样的胸怀，才能不断进步。”我心里想，妈妈说的对，就对妈妈说：“妈妈，我知道错了，以后我一定虚心向别人学习，再也不那样了。”我按照叔叔说得那样试着游了起来，最后，我终于学会了。我非常高兴。

我今天懂得了：只有虚心学习，才能不断进步。

三年级暑假游泳作文300字23

今天吃过晚饭，我去楼下骑自行车，看见一个小朋友带着泳帽，拿着救生圈去游泳，我的心一动，难道游泳池开放了？

我匆匆忙忙的回到家，换好了泳裤，一把抓起浴巾和眼镜，三步并两步地奔向游泳池。到了那里，已经有很多人在游了，我戴好了眼镜，用脚适应一下有多冷，这水让我浑身起了鸡皮疙瘩，就在我不想游时，坐在一旁的保安叔叔说：“小朋友，你弄一点水在身上适应一下，下水就不冷了。”我按照保安说的去做，果然不冷了。游了一会儿，我就憋不住气了，就停了下来，站在一旁偷偷地看别人是怎样游的。有的游累了，就靠在边上说话；有的在水中倒立。狗爬式、蛙泳、蝶泳、自由泳、仰泳都是随处可见的。还有的在浅水区内，在大人的陪同下玩的不亦说乎，游泳池里的人一个比一个少，不一会儿，我也累了，也只好恋恋不舍的回家了。

下一次，我要早一点来，多学习学习别人是怎样游的。

三年级暑假游泳作文300字24

这个暑假，妈妈给我报了游泳课，我穿上泳裤，带上泳帽和泳镜兴奋地跳进水。水有点冷，但我很快就适应了。

学游泳首先要会闷水。我大吸一口气，屏住，把头埋进水里。教练开始数数，我闷到“3”的时候就没气了，不由自主地把嘴张开，喝了一口水，鼻子也进水了。虽然不舒服，但我继续练习。回到家，我把脸盆装满水，妈妈帮我数数，练习闷水。我第一次闷了5秒，第二次闷了10秒，最后能闷15秒。

学会了闷水，就能帮助身体浮起来，教练教我们像青蛙一样游泳。脚先收起来，勾脚，向外打开，合拢。脚划水的时候，手掌相对，往前伸直，脚合拢的时候，手掌变成手背相对，抬头换气，手臂画圈。

经过十天的学习，我学会了蛙泳，但是动作还是有点不协调。我还要和爸爸去游泳馆多多联系，希望自己早点能像鱼儿一样在水里自如地游泳。

三年级暑假游泳作文300字25

最近，天气越来越热了。于是，爸爸带我去爷爷家的水塘里学习怎样游泳。

第一步：爸爸给我套上了一个救生圈，让我学习游泳的姿势和动作。我心想：这么简单，连小婴儿都会！可是说起来容易，做起来难呀。浪花击起得看上去有一米多高，但只游了一点点儿，不仅这样，而且我的脚一直要插到水里。

第二步：爸爸给我做了一个充气的塑料膜，让我慢慢地习惯游泳。我一见不用救生圈了，我就撒娇了：“不！不！我要用救生圈！我要用救生圈！”“不行。”爸爸拒绝了我，“你已经习惯了救生圈，现在马上就要学会了。”我想，我已经快学会了，我决不能半途而废。否则，那不就是前功尽弃了吗？于是，我塑料膜下了河。我才觉得十分轻松。突然，我拿塑料膜的手松开了，我扑通一声沉进了河里。我双脚不停蹬呀蹬，手不停地前后摆动，终于我浮上来了，回头望，呵，游了四五米呢！

黄昏到来了，我大声说：“明天我还来！”